Recetas Pronalce

Los cereales en la alimentación infantil: la avena

  • 25 septiembre 2017
  • Autor: Pronalce
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Los cereales en la alimentación infantil: la avena

Es un cereal muy completo alimentariamente, pues tiene un contenido en grasas saludables muy alto y además es rica en proteínas. A este respecto, aunque no contenga todos los aminoácidos esenciales, si los consigue en combinación con lácteos o legumbres, mejorando su aprovechamiento biológico.Tiene vitaminas B1 y E, además de hierro, calcio, zinc,potasio, fósforo, magnesio y manganeso.

Comer sin harinas ni gluten, ¿una preferencia que crece?

  • 17 julio 2017
  • Autor: Pronalce
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Comer sin harinas ni gluten, ¿una preferencia que crece?

Cada vez más personas orientan su alimentación a estas opciones aún sin padecer ninguna enfermedad. ¿Cuáles son los beneficios de emprender una dieta de este estilo?

Alimentos que debes comer después de hacer ejercicio

  • 20 junio 2017
  • Autor: Pronalce
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Alimentos que debes comer después de hacer ejercicio

Muchas veces nos preocupamos por nuestra dieta antes de entrenar, pero sabías que la alimentación post entreno también es muy importante. Aquí te decimos los alimentos perfectos para después de ejercitarte.

Propiedades de los cereales

  • 2 junio 2017
  • Autor: Administrador
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Propiedades de los cereales

Los cereales son unos alimentos que siempre se han constituido como la base de la alimentación en muchos pueblos y culturas del mundo, gracias a su facilidad de cultivo, preparación y sus principales propiedades nutricionales, que aportan nutrientes esenciales para nuestra dieta diaria.

Avena, la aliada ideal de las dietas

  • 5 mayo 2017
  • Autor: Pronalce
  • Número de visitas: 736
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Avena, la aliada ideal de las dietas

De los ocho aminoácidos que se consideran esenciales dentro de las proteínas, la avena proporciona seis de ellos, por lo que al combinarla con otros ingredientes puede completarse ofreciendo proteína de alta calidad comparables a carne y pescado.

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